Блог

Если у вас сводит ноги по ночам, то это становится одной из причин резкого и достаточно неприятного пробуждения.

Выясняя, как бороться с бессонницей, многие начинают искать «волшебную таблетку», которая поможет быстро уснуть..

Исследование сна – важнейший инструмент диагностики, без которого в большинстве случаев невозможно точно установить причину нарушений сна. 

Когда ребёнок часто просыпается ночью, это неизбежно сказывается на росте беспокойства у родителей и остальных членов семьи.

Каждому человеку знакома ситуация, когда хочется спать, и для этого вроде бы созданы все условия, но быстро заснуть никак не получается.

Сильный храп многие воспринимают как досадную особенность сна, которая мешает окружающим, но не представляет угрозы для здоровья.

Проблема храпа у женщин не так часто поднимается в нашем обществе, как аналогичные “неполадки” у мужчин. Многие считают храп типичной мужской проблемой.

Понимание, что пора записаться к сомнологу, для большинства моих пациентов не очевидно. Многие даже не знают о существовании сомнологов.

Что влияет на сон человека? То, что он делает, пока бодрствует – и гаджеты занимают важное место в списке ежедневных занятий. 

Проблемы со сном ежедневно отправляют жизнь миллионам людей на нашей планете. И большинство ничего с этими проблемами не делает.