Блог

Если сухость во рту по утрам возникает регулярно, причина может быть не только в слишком сухом воздухе в спальне или недостатке воды. 

Ребёнок не засыпает вечером по часу или даже дольше, хотя родители укладывают его вовремя и стараются соблюдать привычный режим. Знакомо?

Влияние на сон кофе и алкоголя часто недооценивают. Многие полагают, что ничего страшного от употребления этих напитков не будет.

Джетлаг – состояние, при котором после быстрой смены часовых поясов внутренние часы организма не успевают перестроиться на новое время. 

Сонливость днём обычно не вызывает опасений, особенно если накануне вы поздно легли или просто не выспались.

Синдром обструктивного апноэ сна – это не просто храп и плохой сон. Хотя поначалу именно так и кажется многим пациентам. 

Ночные пробуждения не всегда можно назвать поводом для беспокойства. Изредка просыпаться ночью совершенно нормально.

Головная боль по утрам – неприятное начало дня. Если это происходит изредка, причиной могут быть стресс, переутомление или изменение привычного режима.

Обнаружить, что ваш близкий человек ходит во сне по квартире и/или выполняет ещё какие-либо действия, не просыпаясь при этом, может быть довольно тревожно.

Выбрать СИПАП аппарат – это не то же самое, что выбрать кофеварку. Это сложный медицинский прибор, подбором которого должен заниматься специалист.