Блог

Методы когнитивно-поведенческой терапии при бессоннице могут включать в себя самые разные подходы, применяемые в зависимости от ситуации.

Апноэ сна – это нарушение дыхания во время сна, при котором у человека происходят кратковременные остановки дыхания.

Полисомнография в Ростове-на-Дону – это комплексное исследование сна, которое позволяет оценить, как работает организм во время ночного отдыха.

Когда кто-то говорит о таблетках для сна, мелатонин вспоминается в первую очередь. Этот медикамент можно купить практически в любой аптеке.

Храп у мужчин встречается чаще, чем у женщин. Это связано с анатомическими и физиологическими особенностями дыхательных путей.

Чтобы разобраться в причинах бессонницы, необходимо для начала понять, что это не отдельное заболевание, а состояние.